スマホ見てばっかだから時間制限の設定しといた
制限がないと用事がないのにダラダラ見ちゃうけど
制限があると時間内で必要な情報を得ようと意識的になるから
散歩勧められてるから散歩もしておきたい
絵もぼちぼち描きたい
一気に前のペースに戻そうとするんじゃなくて
1日5分とかでいいから、まずはハードル思いきり下げてやってみよう
なんか今日お腹痛い一日だった
散歩行きたかったけど行けなかった
無駄に情報浴びすぎると頭パンパンになるっていうからね
ワーキングメモリが最近明らかにぽんこつになってる自覚あるし
やばいわ
入ってくる情報を減らして、脳にすきまを作ろう
