一昨日くらいからまた胃の不快感が復活してきてて、気になって調べてみたんだけど
乳糖がよくなかったのかなあ
朝に豆乳飲んで調子崩してるんだけど、豆乳にはガラクトオリゴ糖ってのが豊富に含まれてて
こないだひどい胃痛になったときの原因らしい薬にも乳糖が使われているみたい
牛乳は普通に飲めてるんだけどなあ
朝飲むとお腹壊すこともなくはないけど これって飲めてるって言えないのか？
ちょっと豆乳控えてみるか...
豆乳ドーナツとか、豆乳クッキーとかは平気だったな、たぶん
よくわからないな
話は変わって、この前利用してたオンラインのサービスに不正アクセスがあったらしくて
メアド漏れちゃいましたとお詫びのメールが届いてた
ちょうど物騒な内容の迷惑メールも届いてて
やな感じだったので同じメアドで登録してた別のサービスのメアドを全部変更した
他に変なメールは届いてないけど、しばらくしたらこのメアドは消しちゃおう
またまた話変わって
部屋の片付けの方はだいぶ終わり見えてきたなあという感じ たぶん
ずっと縛ったまま床置きしてた紙に描いた古い絵とか、日記とか、服とかもこの前まとめて手放すことができた
見える床の面積が増えて、部屋が広くなった感じがする
がんばったなあ我ながら
ここ2ヶ月毎日何かしら捨てられたのはえらい
そうだ、Amazon Music Unlimitedを一旦解約しようと思ってたんだ
また使いたくなったら再登録させてもらお
